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Von Silbach zum Kahlen Asten und zurück
Ein anstrengender Track, für den ich mit einem schönen Tag in der Natur belohnt wurde. 😎☀️🙃
Mit dem Deutschlandticket ging’s heute ein weiteres Mal mit dem Dortmund-Sauerland-Express in knapp 2 3/4 Stunden per Zug und bei Bombenwetter nach Silbach (Winterberg) zu einer 17 km langen Tour auf den Kahlen Asten, die zweithöchste natürliche Erhebung Nordrhein-Westfalens…
„Wanderung von Silbach zum Kahlen Asten und zurück“ weiterlesen
Wanderung von Bestwig nach Meschede, Juni 2023/
Wanderung Skywalk Willingen Juli 2023
Der Sommer ist seit einigen Wochen da und ich habe mir vorgenommen, die Segnungen des Jobtickets zu nutzen und am Wochenende Tageswanderungen in der Umgebung zu unternehmen. Was bietet sich mehr an, als das Sauerland, wo man noch abseits von Menschenmassen alleine unterwegs sein kann?
Am XX.06.2023 ging es zunächst mit dem RE57 (Dortmund-Sauerland-Express) nach…
„Wanderung von Bestwig nach Meschede/Wanderung Willingen mit Begehung Skywalk, Juli 2023“ weiterlesen
Home – Albumcover
Hallo und herzlich willkommen auf meinem Blog! Ich freue mich sehr, dass du hier bist und heute möchte ich gerne über mein neuestes Album „HOME“ sprechen.
Für dieses Album habe ich mich von meiner Arbeit mit Teilnehmenden inspirieren lassen und speziell Songs geschrieben, die sich perfekt für Entspannungsübungen eignen.
„Relax – ist doch nur die K.I.“ weiterlesen
Mitte November unternahm ich mit Freunden eine Wanderung am Sorpesee.
Die Fahrt dorthin genoss ich sehr, zumal ich schon länger nicht mehr mit dem Auto unterwegs war. Schöner war nur die Fahrt zurück – zumindest der Teil auf
„Neulich am Sorpesee – ein kleine Wanderung“ weiterlesen
Endlich! Nach zwei Corona-Jahren und ein paar anstrengenden Monaten auf der Arbeit wurde es endlich mal wieder Zeit für eine kleine Auszeit. Auch wenn ich zu Beginn meines dreiwöchigen Urlaubs 2 kleinere Ausflüge unternommen hatte, einer führte mich in den Dortmunder Rombergpark, der ander zur Müngstener Brücke bei Solingen, zog es mich in den Süden.
Nach fast 2 1/2 Jahren, die ich in meinem Leben ohne den Besuch von Musikveranstaltungen auskommen musste, durfte ich in den letzen Wochen endlich wieder Live-Luft schnuppern.
Auch wenn es erstmal ungewohnt war, sich teilweise ohne Maske unter tausenden gleichgesinnten Musikfans zu bewegen, zumal im 9-Euro-Express nach Düsseldorf respektive Köln dicht gedrängt, war es doch mal wieder schön. LIVE IS FINALLY BACK! 🤘🤘🤘
„Live Is Back“ weiterlesenInspiriert durch eine Fortbildung, an der ich neulich teilnahm, ist diese kleine Sammlung von elektronischen Songs entstanden. Einiges davon existierte als Fragment schon seit Jahren, einiges wurde hinzugefügt. Zufall gepaart mit Berechnung, nicht lang darüber nachdenken… Einfach machen!
Failing Forward!!!
„Failing Forward (EP, 2022)“ weiterlesen
Im letzten Jahr konnte ich aufgrund meines Radiusköpfchenbruchs, der mir
immer noch zu schaffen macht, mein exzessives Gitarreüben einstellen.
Dafür habe ich letztes Jahr ordentlich in Hard- und Software investiert, um meinen musikalischen Ideen anderweit Audruck zu verleihen.
Von August 2021 bis Januar 2022 habe ich immer dann, wenn ich ein paar Minuten Zeit hatte oder am Wochenenende an einem Instrumental-Album rumgeschraubt.
Herausgegekommen sind 13 Songs mit fast einstündiger Spielzeit, mit denen ich auf meine Weise den 80er Jahren huldigen möchte.
„Albumrelease Han Darrow – Vanilla 21 (Digital Edition)“ weiterlesen
Nachdem ich mir Weihnachten 2011 das erste Mal einen Eindruck vom Big Apple verschaffen konnte, war ich mir erst nicht sicher, ob ich nochmal die Gelegenheit dazu haben würde, geschweige denn, ob ich dies wollen würde. Denn obwohl die Stadt einem buchtstäblich den Atem verschlägt, kostet so ein Trip auch viel Kraft. New York ist eben kein Erholungsurlaub.
„Jersey City/ New York Mai 2016“ weiterlesen
Die Lehren des Buddhismus haben mich seit meiner Studienzeit sehr fasziniert, drücken sie doch aus, was ich über das menschliche Leben und das Miteinander der Lebewesen denke und fühle.
So fiel mir Ende der 90er Jahre das Buch „Ein Mann namens Buddha“, eine Sammlung von Texten zu zentralen buddhistischen Begriffen und Konzepten in die Hände. Zum ersten Mal hatte ich das Gefühl, so etwas wie eine geistige Heimat gefunden zu haben. Hatte mir die Liturgie des Katholizismus, die ich als junger Kirchgänger und später als Messdiener kennengelernt hatte, zwar eine gewisse Befriedigung mittels der Rituale des Gottesdienstes verschafft, so konnte ich mit vielen Aussagen der Bibel bei näherer Betrachtung nicht besonders viel anfangen. „Thich Nhat Hanh (1926 – 2022)“ weiterlesen